Sonntag, 18 – 19 Uhr
Gemeinsam erarbeiten wir uns die Grundprinzipien der Pilates-Methode. Durch eine bestimmte Atemtechnik und die gezielte Ansteuerung der tiefliegenden Muskelgruppen kräftigen wir effizient unsere Körpermitte und erhöhen unsere Beweglichkeit.
Freitag, 9:15 – 10:15 Uhr
Wir sind eine Gruppe Frauen in den 40- und 50-ern und turnen mit viel Spaß auf und um unsere Bretter.
Samstag 9:00 – 10:00 Uhr
Modern Dance, Street, Hip Hop
Dienstag, 17:00 – 18:45 Uhr
Hauptsächlich beschäftigen wir uns mit SGW (Schüler-Gruppen-Wettstreit) für die 10- bis 14-Jährigen Mädchen und TGW (Turner-Gruppen-Wettkampf) für die Mädchen, die älter als 14 Jahre sind.
Mittwoch 15:45 – 16:30 Uhr
Im Vordergrund steht eine vielseitige und spielerische Vermittlung von allgemeinen, altersgerechten und sportartübergreifenden Kompetenzen. In ungezwungener Form werden die Kinder nach dem Vorbild der Straßenspielkultur in die Welt der Sportspiele eingeführt.
Montag, 15:15 – 16:15 Uhr
Spielerisch und zum Teil mit Musik werden die Kinder mit ihren Eltern eingeladen, eine intensive, gemeinsame Bewegungsstunde zu erleben.
Mittwoch 16:40 – 17:25 Uhr
Im Vordergrund steht eine vielseitige und spielerische Vermittlung von allgemeinen, altersgerechten und sportartübergreifenden Kompetenzen. In ungezwungener Form werden die Kinder nach dem Vorbild der Straßenspielkultur in die Welt der Sportspiele eingeführt.
Mittwoch 16:00 – 16:45 Uhr
In unserer Sportstunde erlernen die Kinder spielerisch den Umgang mit Bällen sowie Grundfertigkeiten wie laufen, balancieren, klettern, springen, stützen etc..
Donnerstag, 15:45 bis 16:45 Uhr
Sobald Ihr Kind stabil laufen kann, ist das genau die richtige Gruppe. Spielerisch und zum Teil mit Musik werden die Kinder mit ihren Eltern eingeladen, eine gemeinsame Bewegungsstunde zu erleben.
Donnerstag, 14:15 – 15:15; 15:15 – 16:15; 15:30 – 16:30 Uhr
In dieser Gruppe erlernen die Kinder die Grundfähigkeiten des Turnens wie rollen, balancieren, stützen und springen.