Tag Archives: Erwachsene
Choreo Dance Fitness
Mittwoch, 20:00 – 21:00 Uhr, Lichtenberghalle – Kerstin Specker (Tel. 07556/1606) Wer Freude an Musik und Tanz hat, ist hier richtig.Es werden rhythmische Choreographien aus verschiedenen Bereichen wie z.B. Aerobic und Linedance auf einzelne Songs getanzt, die sich innerhalb der Songs wiederholen. Die Koordinationsfähigkeit sowie Fitness und Ausdauer wird dabei geschult. Es geht hier nicht um Perfektion, denn… Read More »
Functional meets Aerobic
Dienstag, 19:30–21:00 Uhr, MZH Mühlhofen – Simone Pawlinka (Tel. 3490527 oder simone.pawlinka@tsv-muehlhofen.de) Lust auf das Beste aus Kraft- & Ausdauertraining?! Wir führen ein intensives Workout durch, bei dem wir unsere Muskelkraft vorwiegend über unser eigenes Körpergewicht trainieren und durch Aerobic-Elemente bei fetziger Musik richtig ins Schwitzen kommen. Abschließend wird immer ausgiebig gedehnt und von Zeit zu Zeit gibt‘s… Read More »
Das neue Sportangebot der Abteilung Lauf-und Walking Treff
Am Samstag, 04.03.2023, gg. 15:15 Uhr, starten wir mit dem Lauftraining für interessiert Läufer, die mit dem Laufen beginnen wollen oder ihr Leistungspensum erweitern wollen. Es werden zwei Gruppen gebildet für reine Laufanfänger und für Fortgeschrittene. Des Weiteren besteht für Läufer, die bereits 10km problemlos laufen können, die Möglichkeit am Halbmarathon-Training teilzunehmen. Für diese Gruppe wird ein zusätzliches… Read More »
Aktiv und fit ab 50
Dienstag, 18:30–19:30 Uhr, MZH Mühlhofen – Felizitas Schuler (Tel. 07532-8086688) Eine abwechslungsreiche Sportstunde mit und ohne Handgeräte, aber auf jeden Fall mit viel Spaß!
Volleyball für Jedermann
Montag, 21:00 – 22:00, Lichtenberghalle – Martin Deister, Regine Bittner Wir treffen uns Montags direkt nach der Fitness-Gymnastik zum gemeinsamen Volleyball spielen. Da wir nach der Gymnastik bereits warm sind, fangen wir direkt mit dem Einspielen an. Der Rest der Zeit ist dem freien Spiel gewidmet. Dabei kommt es nicht so darauf an, ob ihr schon lange Volleyball… Read More »
Bodycontrolling für Frauen
Mittwoch, 19:00 – 20:00
Ein effizientes Ganzkörpertraining mit Kräftigung von Bauch, Beinen und Po sowie der gelenknahen Muskulatur, teils mit verschiedenen Handgeräten.
Pilates für Frühaufsteher (Fortgeschrittene)
Faustball für Männer
Aktuell kein Trainings- und Spielbetrieb. Bei Interesse an der Sportart Faustball können Sie sich gerne an den Verein wenden Das Angebot ruht kann aber bei interessiertem Trainer wieder ins Leben gerufen werden
Bewegungs-und Wandergruppe des Ortsseniorenrates „Begegnen-Bewegen-Helfen“
Dienstag, 09:00 Uhr – Horst Krake (Tel. 6640) Wandern für Jedermann ist ein Kooperationsangebot mit dem mit dem Ortsseniorenrat (OSR)
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