Category Archives: MZH Mühlhofen

Functional meets Aerobic

Dienstag, 19:15–20:45 Uhr, MZH Mühlhofen – Simone Pawlinka (Tel. 3490527) & Johanna Volz (johanna.volz@tsv-muehlhofen.de) Lust auf das Beste aus Kraft- & Ausdauertraining?! Wir führen ein intensives Workout durch, bei dem wir unsere Muskelkraft vorwiegend über unser eigenes Körpergewicht trainieren und durch Aerobic-Elemente bei fetziger Musik richtig ins Schwitzen kommen. Abschließend wird immer ausgiebig gedehnt und von Zeit zu… Read More »

Fit und bewegt ins Alter

Montag, 11:00–12:00 Uhr, MZH Mühlhofen – Margit Holzinger (Tel. 5500) Ein abwechslungsreiches Programm mit Musik und verschiedenen Handgeräten (Chi-Bälle, Therabänder, Hanteln, Stäbe…), in dem Ausdauer, Kraft und Koordination mit gesundheitsorientierter Funktionsgymnastik trainiert werden. Die Prävention steht im Vordergrund. Gesellschaftliche Anlässe (Geburtstage, Ausflüge…) werden aufgegriffen und stärken die soziale Bindung in der Gruppe.

Bambinis, 4 Jahre bis zur Einschulung

Donnerstag, 14:15–15:15 Uhr, MZH Mühlhofen – Dagmar Röhrig (Tel. 8263)Donnerstag 15:00–16:00 Uhr, MZH Mühlhofen – Marion Haase (Tel. 966586, marion.haase@tsv-muehlhofen.de) Spielerisch erlernen die Kinder die Grundfähigkeiten des Turnens wie Rollen, Balancieren, Stützen und Springen. Wir üben dies auf vielfältige Art und Weise durch den Einsatz von Musik, kleinen Spielen und Handgeräten, ebenso wie mit abwechslungsreichen Geräteaufbauten. Der Schwerpunkt… Read More »

Kinderturnen 1. Schuljahr

Donnerstag, 15:45–16:45 Uhr, MZH Mühlhofen – Johanna Volz (Johanna.volz@tsv-muehlhofen.de) & Ingrid Fassnacht-Duck (Tel. 5515) Spielerisch und mit viel Spaß trainieren wir auf unterschiedlichste Weise unsere Körperspannung, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und werden so ganzheitlich auf alle kommenden sportlichen Herausforderungen vorbereitet.