Hobby
Montag, 21:00 – 22:00, Lichtenberghalle – Regine Bittner (regine.bittner@tsv-muehlhofen.de) Vor Beginn des Volleyball-Trainings findet eine Fitness-Gymnastik mit Schwerpunkt Rückenmuskulatur statt. […]
Lichtenberghalle, Volleyball
Lichtenberghalle
Eltern-Kind -Turnen „Purzelmäuse“ (2-4 Jahre)
Montag, 15:00–16:00 Uhr, MZH Mühlhofen – Louise Steurer (louise.steurer@tsv-muehlhofen.de) Donnerstag, 15:30–16:30 Uhr, Lichtenberghalle – Tim Borchert, Tina Reichmann / Ansprechpartnerin
Lichtenberghalle, Turnen
Bodycontrolling für Frauen
Mittwoch, 19:00 – 20:00
Ein effizientes Ganzkörpertraining mit Kräftigung von Bauch, Beinen und Po sowie der gelenknahen Muskulatur, teils mit verschiedenen Handgeräten.
Lichtenberghalle, Turnen
Älter werden-vital und fit bleiben (ab 65 Jahren)
Montag, 20:00–21:00 Uhr, Lichtenberghalle – Marion Haase (Tel. 966586, marion.haase@tsv-muehlhofen.de) und Dagmar Röhrig (Tel. 8263) Das gezielte „vital und fit
Fitness für Alle
Montag, 20:00–21:00 Uhr, Lichtenberghalle – Karl Duck (Tel. 5515) und Regine Bittner (Tel. 929841) Nach dem Aufwärmen liegt der Fokus
Archiv, Lichtenberghalle
Pilates- neuer Kurs ab 20.09.2018- jetzt anmelden!
Donnerstags, 20:15- 21:15 Uhr
Beim Pilates- Training wird die Muskulatur des gesamten Körpers in einer fließenden Übungsabfolge von der Körpermitte, dem „Powerhouse“, heraus gekräftigt. Insbesondere die tieferliegenden Muskeln im Bauch- und Rückenbereich sowie der Beckenboden werden angesprochen und so die Koordination und Haltung verbessert.
Badminton für Alle
Freitag, 20:00 – 22:00 Uhr
Badminton kann von Frauen und Männern jeglichem Alters gespielt werden. Neugierige und Interessierte können sich entweder bei mir telefonisch melden oder einfach beim Training vorbeischauen.