Tag Archives: Dienstag

Functional meets Aerobic

Dienstag, 19:30–21:00 Uhr, MZH Mühlhofen – Simone Pawlinka (Tel. 3490527 oder simone.pawlinka@tsv-muehlhofen.de), Johanna Volz (johanna.volz@tsv-muehlhofen.de) Lust auf das Beste aus Kraft- & Ausdauertraining?! Wir führen ein intensives Workout durch, bei dem wir unsere Muskelkraft vorwiegend über unser eigenes Körpergewicht trainieren und durch Aerobic-Elemente bei fetziger Musik richtig ins Schwitzen kommen. Abschließend wird immer ausgiebig gedehnt und von Zeit… Read More »

Kinderturnen 2. bis 4. Schuljahr

Dienstag, 16:00–17:30 Uhr, MZH Mühlhofen – Regine Bittner (regine.bittner@tsv-muehlhofen.de) & Susanne Staehr (susanne.staehr@tsv-muehlhofen.de) Nach einem gründlichen Aufwärmprogramm mit Koordinations-, Kraft- und Ausdauertraining werden die Kinder an verschiedene Turngeräte herangeführt. Ziel ist es, die Grundlagen für eine gute turnerische Ausführung zu schaffen, indem sowohl die körperlichen als auch die technischen Voraussetzungen entwickelt und verbessert werden.

Das neue Sportangebot der Abteilung Lauf-und Walking Treff

Am Samstag, 04.03.2023, gg. 15:15 Uhr, starten wir mit dem Lauftraining für interessiert Läufer, die mit dem Laufen beginnen wollen oder ihr Leistungspensum erweitern wollen. Es werden zwei Gruppen gebildet für reine Laufanfänger und für Fortgeschrittene. Des Weiteren besteht für Läufer, die bereits 10km problemlos laufen können, die Möglichkeit am Halbmarathon-Training teilzunehmen. Für diese Gruppe wird ein zusätzliches… Read More »