Kategorie: Abteilungen
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Bambinis, 4 Jahre bis zur Einschulung
Montag, 15:30–16:30 Uhr, MZH Mühlhofen – Tina Häffner (koehler580@googlemail.com)Donnerstag, 14:30–15:30 Uhr, MZH Mühlhofen – Tanja Hurka (tanja.hurka@tsv-muehlhofen.de)Donnerstag, 15:30–16:30 Uhr, MZH Mühlhofen – Tanja Hurka (tanja.hurka@tsv-muehlhofen.de) Spielerisch erlernen die Kinder die Grundfähigkeiten des Turnens wie Rollen, Balancieren, Stützen und Springen. Wir üben dies auf vielfältige Art und Weise durch den Einsatz von Musik, kleinen Spielen und…
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Eltern-Kind -Turnen „Sportinis“ & „Purzelmäuse“ (2-4 Jahre)
Montag, 15:00–16:00 Uhr, MZH Mühlhofen – Louise Steurer (louise.steurer@tsv-muehlhofen.de)Donnerstag, 15:15–16:45 Uhr, Lichtenberghalle – Renea Kahlo / Ansprechpartnerin für Interessenten: Lisa Steis (lisamadeleinemueller@gmx.de) Durch den Einsatz von Handgeräten, Alltagsmaterialien, kleinen Spielformen, Gerätelandschaften, Geschichten, Musik und viel Fantasie sollen die Kleinsten spielerisch und ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Spaß, großer Motivation und jeder Menge eigener Kreativität in…
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Abteilung Turnen: ÜbungsleiterInnen und HelferInnen gesucht
Wir suchen HelferInnen und ÜbungleiterInnen für die Abteilung Turnen
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Bodyforming für die Frau um 60!
Montag, 8:30 – 9:30 Uhr, MZH Mühlhofen – Margit Holzinger (Tel. 5500; margit.holzinger@tsv-muehlhofen.de) „Erlebe die Freude an der Bewegung mit Gleichgesinnten, ein gesundheitsorientiertes „Rund-um-Fitness-Programm“ mit und ohne Handgeräte. Trends, wie hulern mit den neuen Reifen, fließen in die Stunde ein.“
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Kinderturnen 2. bis 4. Schuljahr
Dienstag, 16:00–17:30 Uhr, MZH Mühlhofen – Regine Bittner (regine.bittner@tsv-muehlhofen.de) & Susanne Staehr (susanne.staehr@tsv-muehlhofen.de) Nach einem gründlichen Aufwärmprogramm mit Koordinations-, Kraft- und Ausdauertraining werden die Kinder an verschiedene Turngeräte herangeführt. Ziel ist es, die Grundlagen für eine gute turnerische Ausführung zu schaffen, indem sowohl die körperlichen als auch die technischen Voraussetzungen entwickelt und verbessert werden.
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Das neue Sportangebot der Abteilung Lauf-und Walking Treff
Am Samstag, 04.03.2023, gg. 15:15 Uhr, starten wir mit dem Lauftraining für interessiert Läufer, die mit dem Laufen beginnen wollen oder ihr Leistungspensum erweitern wollen. Es werden zwei Gruppen gebildet für reine Laufanfänger und für Fortgeschrittene. Des Weiteren besteht für Läufer, die bereits 10km problemlos laufen können, die Möglichkeit am Halbmarathon-Training teilzunehmen. Für diese Gruppe…
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Aktiv und fit ab 50
Dienstag, 18:30–19:30 Uhr, MZH Mühlhofen – Felizitas Schuler (Tel. 07532-8086688) Eine abwechslungsreiche Sportstunde mit und ohne Handgeräte, aber auf jeden Fall mit viel Spaß!
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Volleyball für Jedermann
Montag, 21:00 – 22:00, Lichtenberghalle – Martin Deister, Regine Bittner Wir treffen uns Montags direkt nach der Fitness-Gymnastik zum gemeinsamen Volleyball spielen. Da wir nach der Gymnastik bereits warm sind, fangen wir direkt mit dem Einspielen an. Der Rest der Zeit ist dem freien Spiel gewidmet. Dabei kommt es nicht so darauf an, ob ihr…
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Bodycontrolling für Frauen
Mittwoch, 19:00 – 20:00 Ein effizientes Ganzkörpertraining mit Kräftigung von Bauch, Beinen und Po sowie der gelenknahen Muskulatur, teils mit verschiedenen Handgeräten.
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Pilates für Frühaufsteher (Fortgeschrittene)
Freitag, 8:00 – 9:00 Uhr Pilates ist eine Trainingsmethode aus Dehn- und Kräftigungsübungen, die fließend ineinander übergehen und die Körper, Geist und Seele als Einheit betrachtet. Eine bewusste Atmung ist genauso wichtig wie die exakte Ausführung der Übung.