Montag, 21:00 – 22:00, Lichtenberghalle – Regine Bittner (regine.bittner@tsv-muehlhofen.de)
Vor Beginn des Volleyball-Trainings findet eine Fitness-Gymnastik mit Schwerpunkt Rückenmuskulatur statt. Da wir nach der Gymnastik bereits warm sind, fangen wir direkt mit dem Einspielen an. Der Rest der Zeit ist dem freien Spiel gewidmet. Dabei kommt es nicht so darauf an, ob ihr schon lange Volleyball spielt, oder gerade erst damit beginnt. Hier geht es nicht um Punkte, sondern um den Spaß am Spielen.
Also runter vom Sofa und ab zum Volleyball!