Volleyball für Kinder
Dienstag, 16:30 – 18:00 Uhr, Mehrzweckhalle Mühlhofen – Roland Gering (roland.gering@tsv-muehlhofen.de) Freitag, 15:00 – 16:30 Uhr, Mehrzweckhalle Mühlhofen – Roland Gering (roland.gering@tsv-muehlhofen.de)
Volleyball für Jedermann
Montag, 21:00 – 22:00, Lichtenberghalle – Martin Deister, Regine Bittner Wir treffen uns Montags direkt nach der Fitness-Gymnastik zum gemeinsamen Volleyball spielen. Da wir nach der Gymnastik bereits warm sind, fangen wir direkt mit dem Einspielen an. Der Rest der Zeit ist dem freien Spiel gewidmet. Dabei kommt es nicht so darauf an, ob ihr schon lange Volleyball… Read More »
Stadtradeln im Team des TSV
In diesem Jahr nimmt der TSV Mühlhofen am Stadtradeln teil. Wenn du für den TSV Kilometer sammeln willst, dann melde dich an unter https://www.stadtradeln.de/home Wir freuen uns über jede gefahrene Strecke. Wenn du nicht alleine fahren willst, dann schau doch mal bei unseren Radsportlern vorbei. Soviel haben wir schon geschafft: .
Lauftraining-Angebot für die Laufveranstaltung: LAUF:ZEIT 2022
Aufgrund der ungewissen Entwicklung der Corona-Pandemie in den Vormonaten, haben sich die Veranstalter des Uhldinger Pfahlbau Marathons dazu entschlossen anstatt des 15. Uhldinger Pfahlbau Marathons die Laufveranstaltung LAUF:ZEIT 2022 durchzuführen. Die Abteilung Lauf- und Walking Treff des TSV Mühlhofen bietet nach der Corona bedingten Pause wieder ein Lauf-Training zur Teilnahme an der Laufveranstaltung LAUF:ZEIT 2022 an. An diesem… Read More »
Bodycontrolling für Frauen
Mittwoch, 19:00 – 20:00
Ein effizientes Ganzkörpertraining mit Kräftigung von Bauch, Beinen und Po sowie der gelenknahen Muskulatur, teils mit verschiedenen Handgeräten.
Pilates für Frühaufsteher (Fortgeschrittene)
Freitag, 8:00 – 9:00 Uhr
Pilates ist eine Trainingsmethode aus Dehn- und Kräftigungsübungen, die fließend ineinander übergehen und die Körper, Geist und Seele als Einheit betrachtet. Eine bewusste Atmung ist genauso wichtig wie die exakte Ausführung der Übung.
Faustball für Männer
Aktuell kein Trainings- und Spielbetrieb aufgrund mangelnder Teilnehmer. Bei Interesse an der Sportart Faustball können Sie sich gerne an den Verein wenden Das Angebot kann bei interessiertem Trainer und Spielern wieder ins Leben gerufen werden
Bewegungs-und Wandergruppe des Ortsseniorenrates „Begegnen-Bewegen-Helfen“
Dienstag, 09:00 Uhr – Horst Krake (Tel. 6640) Wandern für Jedermann ist ein Kooperationsangebot mit dem mit dem Ortsseniorenrat (OSR)
Älter werden-vital und fit bleiben (ab 65 Jahren)
Montag, 20:00–21:00 Uhr, Lichtenberghalle – Marion Haase (Tel. 966586, marion.haase@tsv-muehlhofen.de) und Dagmar Röhrig (Tel. 8263) Das gezielte „vital und fit bleiben-Training“ für Körper und Geist beinhaltet Gleichgewichts- und Beweglichkeitsübungen, an das Alter angepasste Kräftigungsübungen sowie „Bewegung mit Köpfchen“- zur Erhaltung von Mobilität und Selbständigkeit im Alter.
Fitness für Alle
Montag, 20:00–21:00 Uhr, Lichtenberghalle – Karl Duck (Tel. 5515) und Regine Bittner (Tel. 929841) Nach dem Aufwärmen liegt der Fokus des Trainings auf der Kräftigung und Stabilisierung der Rücken- und Rumpfmuskulatur, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Zum Einsatz kommen unterschiedliche Sportgeräte wie Therabänder, Gymnastikstäbe, Turnbänke, Bälle usw., die auch viele andere Muskelgruppen ansprechen. Ab 21:00 Uhr spielen diejenigen, die noch… Read More »