Bodycontrolling für Frauen
Mittwoch, 19:00 – 20:00
Ein effizientes Ganzkörpertraining mit Kräftigung von Bauch, Beinen und Po sowie der gelenknahen Muskulatur, teils mit verschiedenen Handgeräten.
Pilates für Frühaufsteher (Fortgeschrittene)
Freitag, 8:00 – 9:00 Uhr
Pilates ist eine Trainingsmethode aus Dehn- und Kräftigungsübungen, die fließend ineinander übergehen und die Körper, Geist und Seele als Einheit betrachtet. Eine bewusste Atmung ist genauso wichtig wie die exakte Ausführung der Übung.
Faustball für Männer
Aktuell kein Trainings- und Spielbetrieb. Bei Interesse an der Sportart Faustball können Sie sich gerne an den Verein wenden Das Angebot ruht kann aber bei interessiertem Trainer wieder ins Leben gerufen werden
Bewegungs-und Wandergruppe des Ortsseniorenrates „Begegnen-Bewegen-Helfen“
Dienstag, 09:00 Uhr – Horst Krake (Tel. 6640) Wandern für Jedermann ist ein Kooperationsangebot mit dem mit dem Ortsseniorenrat (OSR)
Älter werden-vital und fit bleiben (ab 65 Jahren)
Montag, 20:00–21:00 Uhr, Lichtenberghalle – Marion Haase (Tel. 966586, marion.haase@tsv-muehlhofen.de) und Dagmar Röhrig (Tel. 8263) Das gezielte „vital und fit bleiben-Training“ für Körper und Geist beinhaltet Gleichgewichts- und Beweglichkeitsübungen, an das Alter angepasste Kräftigungsübungen sowie „Bewegung mit Köpfchen“- zur Erhaltung von Mobilität und Selbständigkeit im Alter.
Fitness für Alle
Montag, 20:00–21:00 Uhr, Lichtenberghalle – Karl Duck (Tel. 5515) und Regine Bittner (Tel. 929841) Nach dem Aufwärmen liegt der Fokus des Trainings auf der Kräftigung und Stabilisierung der Rücken- und Rumpfmuskulatur, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Zum Einsatz kommen unterschiedliche Sportgeräte wie Therabänder, Gymnastikstäbe, Turnbänke, Bälle usw., die auch viele andere Muskelgruppen ansprechen. Ab 21:00 Uhr spielen diejenigen, die noch… Read More »
Mitgliedsbeiträge
Ein Sonderbeitrag bei Teilnahme in einer Mannschaftssportart mit laufendem Spielbetrieb sind möglich.
T-Shirt-Aktion des TSV Mühlhofen
Mit der Aufnahme des Trainingsbetriebs haben wir in den letzten Wochen neu entworfene T-Shirts an alle TSV-Kinder verteilt.Danke an dieser Stelle an die Sparkasse Salem-Heiligenberg, die uns diese Aktion ermöglicht hat.Voller Stolz präsentieren unsere Kids nun ihre neuen T-Shirts im Training und überall in der Gemeinde.
Trainingsbetrieb startet ab 14.06.2021
Liebe Vereinsmitglieder,wir freuen uns, dass wir nun in allen Abteilungen wieder mit dem Training starten können.In der Halle müsst ihr hierzu getestet, genesen oder geimpft sein, im Freien ist das nicht nötig.Alle weiteren Infos zu eurem ersten Trainingstermin erhaltet ihr bei eurem Übungsleiter und alle Corona-Spielregeln findet ihr hier Euer TSV-Team