Sobald kontaktfreier Sport im Freien und in der Gruppe wieder erlaubt ist, starten wir ein neues Nordic-Walking und Walking-Training. Das Training ist vor allem für Anfänger und Wiedereinsteiger geeignet. Auch Fortgeschrittene, die gern in der Gruppe trainieren wollen, sind willkommen.
Es werden die Elemente der Nordic-Walking-und Walking -Technik vermittelt und die Ausdauer verbessert. Abgerundet wird das Training durch ein funktionelles Aufwärmprogramm, koordinative und kräftigende Übungen sowie Dehnübungen.
Termin: montags von 18 Uhr bis 19:30 Uhr
Treffpunkt: Wertstoffhof Oberuhldingen
Übungsleiterin: Eva Teufel
Nach zwei kostenlosen Schnupperstunden erfolgt die Anmeldung im TSV Mühlhofen.
Anmeldung bei: Marion Haase
marion.haase@tsv-muehlhofen.de
07556/966586