Montag, 11:00–12:00 Uhr, MZH Mühlhofen – Margit Holzinger (Tel. 5500) Ein abwechslungsreiches Programm mit Musik und verschiedenen Handgeräten (Chi-Bälle, Therabänder, Hanteln, Stäbe…), in dem Ausdauer, Kraft und Koordination mit gesundheitsorientierter Funktionsgymnastik trainiert werden. Die Prävention steht im Vordergrund. Gesellschaftliche Anlässe (Geburtstage, Ausflüge…) werden aufgegriffen und stärken die soziale Bindung in der Gruppe.
Donnerstag, 14:15–15:15 Uhr, MZH Mühlhofen – Dagmar Röhrig (Tel. 8263)Donnerstag 15:00–16:00 Uhr, MZH Mühlhofen – Marion Haase (Tel. 966586, marion.haase@tsv-muehlhofen.de) Spielerisch erlernen die Kinder die Grundfähigkeiten des Turnens wie Rollen, Balancieren, Stützen und Springen. Wir üben dies auf vielfältige Art und Weise durch den Einsatz von Musik, kleinen Spielen und Handgeräten, ebenso wie mit abwechslungsreichen Geräteaufbauten. Der Schwerpunkt… Read More »
Mittwoch 16:00–17:00 Uhr, MZH Mühlhofen – Frauke Fritz (Tel. 0176-21231915) Die Kinder erlernen spielerisch den Umgang mit Bällen sowie Grundfertigkeiten wie Laufen, Balancieren, Klettern, Springen, Stützen usw. Altersgerecht werden sie in die Welt des Sports eingeführt und somit die ganzheitliche Entwicklung gefördert.
Donnerstag, 15:45–16:45 Uhr, MZH Mühlhofen – Johanna Volz (Johanna.volz@tsv-muehlhofen.de) & Ingrid Fassnacht-Duck (Tel. 5515) Spielerisch und mit viel Spaß trainieren wir auf unterschiedlichste Weise unsere Körperspannung, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit und werden so ganzheitlich auf alle kommenden sportlichen Herausforderungen vorbereitet.
Dienstag, 16:00–17:30 Uhr, MZH Mühlhofen – Regine Bittner (Tel. 929841) & Susanne Staehr (Tel. 6871) Nach einem gründlichen Aufwärmprogramm mit Koordinations-, Kraft- und Ausdauertraining werden die Kinder an verschiedene Turngeräte herangeführt. Ziel ist es, die Grundlagen für eine gute turnerische Ausführung zu schaffen, indem sowohl die körperlichen als auch die technischen Voraussetzungen entwickelt und verbessert werden.
Mittwoch 16:00 – 17:00 Uhr, MZH Mühlhofen – Susanne Hofmaier (Tel. 3499975) In ungezwungener Form werden die Kinder nach dem Vorbild der Straßenspielkultur in die Welt der Sportspiele eingeführt und erlangen so die Möglichkeit verschiedene Ballsportarten auszuprobieren, bevor eine Spezialisierung erfolgt. Im Vordergrund steht eine vielseitige und spielerische Vermittlung von allgemeinen, altersgerechten und sportartübergreifenden Kompetenzen für eine ganzheitliche… Read More »
Mittwoch 16:00 –17:00 Uhr, MZH Mühlhofen – Susanne Hofmaier (Tel. 3499975) In ungezwungener Form werden die Kinder nach dem Vorbild der Straßenspielkultur in die Welt der Sportspiele eingeführt und erlangen so die Möglichkeit verschiedene Ballsportarten auszuprobieren, bevor eine Spezialisierung erfolgt. Im Vordergrund steht eine vielseitige und spielerische Vermittlung von allgemeinen, altersgerechten und sportartübergreifenden Kompetenzen für eine ganzheitliche Entwicklung.
Liebe Kinder, es haben uns schon tolle Bilder der Sportlichen Gemeinderallye erreicht – vielen Dank! Noch bis Ostern findet Ihr wöchentlich neue Videos unter folgendem Link: Sportliche Gemeinderallye TSV Mühlhofen Und so funktioniert’s: Suche den Ort, an dem das Video aufgenommen wurde und mache die Turnübungen nach. Am besten nimmst Du Deine Eltern und Geschwister gleich mit, denn… Read More »
Liebe TSV-Kinder, leider bleiben die Turnhallen weiterhin geschlossen und wir können nicht gemeinsam Sport machen. Damit es keinem langweilig wird, haben wir uns etwas Besonderes für Euch überlegt: Eine waschechte sportliche Gemeinderallye! Ab dem 08. Januar wirst Du hier jede Woche ein neues Video finden und zwar unter folgendem Link: Zu den Videos Was dann noch zu tun ist? Suche den Ort,… Read More »
Sonntag, 18 – 19 Uhr
Gemeinsam erarbeiten wir uns die Grundprinzipien der Pilates-Methode. Durch eine bestimmte Atemtechnik und die gezielte Ansteuerung der tiefliegenden Muskelgruppen kräftigen wir effizient unsere Körpermitte und erhöhen unsere Beweglichkeit.