Step-Aerobic, auch für Einsteiger

By | 21. November 2017

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Wir sind eine Gruppe Frauen in den 40- und 50-ern und turnen mit viel Spaß auf und um unsere Bretter. Wir probieren gern nicht zu komplizierte Choreographien aus, deshalb ist die Stunde auch für Anfänger gut geeignet. Gegen Ende der Stunde kräftigen wir mit speziellen Übungen unsere Muskulatur, insbesondere die Bauchmuskulatur, und dehnen für eine bessere Beweglichkeit.

Freitags 9:00 – 10:00 Sporthalle Mühlhofen Barbara Kirscheneder